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칡즙 효능과 부작용 알고먹어야 보약.모르면 부작용 칡즙 하면 벌써부터 쓴맛이 먼저 떠오르는데요. 개인적으로 한양재 느낌이 강하게 느껴집니다. 하지만 다양한 효능이 많은데요. 갱년기 여성에게 좋다고 합니다. 칡즙은 대표 건강식품인데요. 홍삼과 같이 면역력에 특히나 좋은 약재입니다. 칡즙과 홍삼 비교해 보자. 홍삼은 정관장에서 파는 대표 면역력 올려주는 식품입니다. 그래서 많은 사람들이 홍삼을 많이 찾는데요. 실제로 홍삼은 식약처에서도 인정한 5대 기능성 식품이랍니다. 칡즙과 비교해 보겠습니다. 칡즙 역시 다양한 효능을 가지고 있지만 아무래도 중년여성에게 홍삼과 닮은 점이 많습니다. 칡즙은 인삼처럼 사포닌 성분이 함유량이 높아 오히려 홍삼보다 효과가 좋을 수도 있다고 하네요. 칡즙의 효능 칡즙은 석류보다도 식물성 에스트로겐 함량이 많아 폐경기 증후군 완화에.. 2023. 4. 1.
수박 효능 부작용 보관방법까지 수박은 여름 대표과일로 남녀노소 아이들 노인까지 전 연령층이 즐겨 먹는 음식입니다. 여름에 바다가 있다면 과일은 수박이라고 합니다. 깨는 맛과 시원한 화채로 먹는 맛이 일품인 수박 제대로 된 건강 효능을 알고 먹으면 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다. 수박은 여름 대표 과일입니다.시원한 수박을 반으로 갈라서 먹으면 너무 맛있어요. 어린이나 할머니 할아버지까지 모두 좋아합니다. 시원하고 달달한 맛과 더불어 과즙으로 인한 수분보충 효과까지 있으니 맛과 건강 둘 다 잡을 수 있습니다. 수박은 비가 많이 오고 물을 먹을수록 당도가 올라간다는 사실 알고 계셨나요? 수박 효능 장점 비타민C가 풍부하여 피로회복에 좋습니다. 냉장고나 차가운 물에 담갔다가 먹으면 갈증 해소와 차가운 얼음으로 화채도 만들어 먹으면 생으로 먹.. 2023. 3. 31.
미역 효능과 부작용 임산부는 꼭 알아야 할 사실 미역은 소고기 국으로 가장 많이 먹는 바다의 대표음식인데요. 바다의 소고기라고 불릴 만큼 매우 좋다고 합니다. 특히나 다양한 효능은 여자들에게 좋다고 하는데요. 좋은 미역으로 건강 챙기는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 미역 맛있게 먹는 방법 미역은 바다의 식품으로 사람들이 좋아하는 대표적인 해조류로 바다의 소고기라고 이름이 있을 정도입니다. 미역국을 시작으로 다양한 요리에 활용되고있습니다.출산 후 산모에게 좋다고 알려진 효능은 누구나 알고 있을 정도입니다. 사람들이 즐겨 먹는 해조류 대표음식으로 산모에게 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 출산하고 미역국을 먹는 습관은 과거부터 내려왔다고 합니다. 실제로 미역은 산후조리나 변비예방 등 다양한 효능을 가지고 있답니다. 이렇게 몸에 좋은 미역이 도 오염되면 먹으.. 2023. 3. 30.
생강 효능과 부작용 입냄새에 제거 효과 생강 효능과 부작용.생강은 후추와 같이 톡 쏘는 맛이 강한데요.특별하게도 임냄세를 제거하는 효능이 있다고합니다.하지만 먹는 방법또한 매우 중요한 포인트인데요.당뇨병 환자는 주의가 필요함. 생강 효능과 부작용 생강차는 대한민국에서 매우 인기있는 차 종류입니다.생강차는 간단하게 생강을 끓여서 풍미있는 차로 감기 예방에 좋다는 이유로 많은 사람들이 즐기는 맛있는 차 입니다.하지만 생강차는 부작용이 있을 수 있다는 또한 있는데요.오늘은 생강차의 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.생강차를 많이 마시면 발생하는 부작용들.생강차를 많이 마시면 위장관에 부작용이 생길 수 있습니다.생강은 위산의 분비를 촉진시키기 때문에 위장관이 민감한 사람들은 소화불량, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.또한 생강은 혈압.. 2023. 3. 30.
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